صحة .. تقنية للتنفس تخلصك من التوتر

أسباب التوتر كثيرة ومتعددة، ومصادرها أصبحت تلازمنا طوال اليوم بسبب الوتيرة المتسارعة، ولكثرة المسؤوليات في العمل والبيت، ونتيجة التوتر المستمر…

أكمل القراءة »

صحة / فوائد الشاي الأخضر والوقاية من الإصابة بالسرطان والأمراض القلبية

قالت دراسة أنجزها باحثون من جامعة كانساس ونشرت مؤخرا في الاجتماع السنوي للجمعية الكيميائية الأمريكية بلاس فيكاس (نيفادا) أن الشاي…

أكمل القراءة »